Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 69,20g | Carbs : 181,10g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Слива, Мёд, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Карась Жареный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana.o_23
|