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ya allah semoga 20 hari bisa turun 5.9kg
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 84,87g | Carbs : 100,95g.
Pequeno Almoço: Siomay. Almoço: Jambu Biji, Monde Serena Snack (25g), Apel (tanpa Kulit). Jantar: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirahanun
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