|
Рада, что бокал вина привес не принёс.
Медленно, но верно я сбрасываю то, что привезла с моря.
8 дней назад 88,4—-> 86,6 сегодня
85,2 было до отпуска
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 93,65g | Carbs : 155,99g.
Pequeno Almoço: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Паляница Украинская , Помидоры, Укроп, Омлет с Молоком. Almoço: Дыня, Zuegg Варенье Сливовое. Jantar: Перепелиное Яйцо, Черемушки Паляница Украинская , Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Сметанин Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Любятово Печенье Земляничное, Черемушки Паляница Украинская , Салат из Помидоров и Огурцов, Бифштекс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|