|
wow dat gaat wel heel snel...niks bijzonders gedaan en zelfs erg weinig bewogen.... super blij mee maar vind t ook eem beetje eng dat als k 1x te veel eet k dan ook meteen weer aankom heel veel kennen jullie dat?!
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 34,09g | Prot: 54,09g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: AH Kaassaus, Pickwick Sterrenmunt Thee, Bananenbrood. Almoço: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Jantar: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Basic Vissticks. Snacks/Outros: Chocoladereep (Puur). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|