Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 79,77g | Prot: 82,31g | Carbs : 138,79g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Ларец Сыр Легкий, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Манная Крупа, Творог 5%, Сбарро Компот из Черной Смородины. Jantar: Жульен с Курицей и Грибами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша, Черная Смородина, Алтайская Буренка Сметана 10%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|