👍🙌🌞
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 61,52g | Prot: 71,08g | Carbs : 40,89g.
Pequeno Almoço: Помидоры, SPAR Булочка для Гамбургера , Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. Almoço: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой. Snacks/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . mais...
|
|
370 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Apple Health - 22 horas e 41 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|