Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3129 kcal
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Líp: 115,90g | Prot: 206,62g | Carbs : 303,87g.
Pequeno Almoço: Honey, Toasted Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Almoço: Subway Chicken Strips Meat Only, Subway 6" Chicken Teriyaki on Multigrain. Jantar: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), San Remo Risoni. Snacks/Outros: Darrell Lea Choc Peanut Brittle, Darrell Lea Choc Peanut Brittle, Bulk Nutrients WPI Chocolate, Woolworths Fresh Full Cream Milk. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, em Pé - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamesHosking
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