Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 16,75g | Prot: 62,79g | Carbs : 133,70g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сибтар Отруби Пшеничные Очищенные Клеопатра, Петропавловское Молоко 1,5%. Almoço: Рубиком Сосиски Петровские, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Петропавловское Молоко 1,5%, Помидоры, Куриная Печень, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, ИП Цой Лаваш Фитнес Отрубной. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777irina-777
|