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バンメシは
紀文のくんたま二個
梅おにぎり
1日の総カロリー900でした☺️❗️
リンパマッサージ行ってきまーす😙✨
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 55,79g | Carbs : 102,58g.
Almoço: ゆで卵, ヤマダフーズ 納豆名人, 冷や奴. Jantar: ファミリーマート おにぎり 紀州梅, 紀文 くんたま. Snacks/Outros: バナナ. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de acorecchi
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