Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 155,81g | Carbs : 256,84g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg Yolk, Bregott Mellan, Pågen Rosta, Margherita Pizza. Almoço: Margherita Pizza. Jantar: Coop Vitkål, ICA Hackad Gurka, Tomatoes, Guldfågeln Kyckling Filé , Arla Smör (Normalsaltat), ICA Bulgur, Star Nutrition Whey-100. Snacks/Outros: Barbells Protein Bar Salty Peanut. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de assad.chamoun76
|