Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 101,51g | Prot: 113,61g | Carbs : 190,45g.
Pequeno Almoço: 달걀, 농심 신라면, 우유, Dr.Oetker 비탈리스 플레인 팝콘 크런치. Almoço: 잡곡밥, 돼지앞다리. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
님 여전히 꾸준하시내요^^~저도 0.1 이라도 매일 꼭 진전이 있길 ~~
03 set 18 por membro: sweetbloody
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넹 감사합니다
요즘 근육운동도 같이해서 잘 안 줄어드네요.
처진 껍데기는 운동으로 복구중 입니다.
다 같이 다이어트 성공해보아요 파이팅!!
04 set 18 por membro: jjjun1212
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Histórico de Peso de jjjun1212
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