Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 39,72g | Prot: 79,07g | Carbs : 187,82g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Самарский Кондитер Вечерняя Самара, Куриная Грудка на Кефире с Соевым Соусом, Кабачки Тушеные. Jantar: Конфета, Домашний Вкус Холодец Домашний, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Миндаль, Укроп, Кинза, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evfimia
|