Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 64,74g | Prot: 105,12g | Carbs : 114,75g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кампина Сливки 10%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яичница с овощами (порция), Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Яйцо, грудка индейки запеченная. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киш капуста/грибы/бедро/лук. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|