Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 67,98g | Prot: 88,47g | Carbs : 104,87g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, каша овсяная на воде, Дар Гор Сыр Кавказский, колбаса курица/грибы/перец. Almoço: Судак Жареный, Картошка Вареная, Кабачки тушеные. Jantar: Дар Гор Сыр Кавказский, Ирмень Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, колбаса курица/грибы/перец, Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Рахат Горький Шоколад 80%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Яблоко Зеленое, Киш капуста/грибы/бедро/лук. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|