Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 55,86g | Carbs : 35,20g.
Pequeno Almoço: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мясновъ Молоко 1%, Вареное Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Almoço: Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой. Snacks/Outros: Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. mais...
|
|
508 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 59 minutos, Apple Health - 21 horas e 1 minuto. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|