Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 44,34g | Prot: 91,06g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Увелка Кукурузная Каша на Воде , 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко, Огурец (без Кожуры). Jantar: Мандарины, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popovatahya
|