Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 53,86g | Prot: 94,41g | Carbs : 102,60g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Mamma Chia Семена Чиа, Василева Слобода Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Абрикосы. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zlataja
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