Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 107,44g | Carbs : 202,10g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Экомилк Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные Перцы@Ира. Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Экомилк Сметана 15%, Сахар, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Дыня Торпеда, Пискаревский Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|