Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|
 Comentários
Hallo habe gesehen du macht auch anabole Ernährung.Nach wie viele Tage macht du den cheatday?
03 set 18 por membro: lenkovicka
|
Hi! 6 Tage low carb high fat und am 7ten Tag dann der cheat day (bei mir Samstags). Ab und zu is dann trotz strenger Diät ein Stillstand auf der Waage, dann mach ich einen leichten cheat day zwischendurch mit einfach mehr Kohlehydraten aber trotzdem kleinen Portionen.
03 set 18 por membro: Wa_xx
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wa_xx
|