Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2012
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71,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 14,86g | Prot: 5,72g | Carbs : 16,18g.
Pequeno Almoço: Crackers, peanut butter, crystal light. Almoço: cheeto, crystal light. Jantar: Sprite Zero, Crown Royal, vodka. Snacks/Outros: water. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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