Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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312 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 25,36g | Carbs : 5,92g.
Pequeno Almoço: Karışık Kuruyemiş, Yeşil Zeytin. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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