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jangan naik ya
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 47,21g | Carbs : 51,94g.
Pequeno Almoço: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Keripik Pisang, Roma Malkist Crackers (2), Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Jantar: Telur Dadar, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). mais...
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1769 kcal
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Exercício:
hiphop dance - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ribbon.isfita
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