Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3839 kcal
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Líp: 108,18g | Prot: 144,26g | Carbs : 600,90g.
Pequeno Almoço: Vita Coco Extra Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg, Egg White, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Bananas, Apples. Almoço: Perfect Foods Co Cereal De Maiz Y Quinua. Jantar: Apples, Bananas, Egg. Snacks/Outros: Bimbo pan integral 100%, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Dried Whole Sesame Seeds, Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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