|
ホットヨガ行ってきました😊
バンメシはバナナとゆで卵☺️
|
78 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 31,25g | Prot: 47,32g | Carbs : 128,82g.
Almoço: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, トマト, イタリアンサラダドレッシング, いんげん, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ゆで卵, ヤマダフーズ 納豆名人. Jantar: ゆで卵, バナナ. Snacks/Outros: セブンイレブン 納豆巻き, ゆで卵. mais...
|
|
2146 kcal
|
Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acorecchi
|