Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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119,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 88,69g | Carbs : 29,32g.
Pequeno Almoço: Bolo de Carne Moída, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Carne de Panela. Snacks/Outros: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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