Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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113,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 111,36g | Carbs : 169,02g.
Pequeno Almoço: Qualitá Pão de Queijo Coquetel, Aliança Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Limiar Pão Petrópolis, Café com Leite Integral. Almoço: Cenouras, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Pão de Forma, Sadia Calabresa, Bacon, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Requeijao Light, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Amafil Massa para Tapioca . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de phboehmer
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