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valeuuuuu apena não jacar sabado e domingo 900 gramas perdidas
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77,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 49,03g | Carbs : 17,39g.
Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Italac Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Chá Verde, Chá (Infusão), Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Apti Cacau em Pó, Ovo. mais...
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A Perder 75,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jusilvaa
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