Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 87,38g | Prot: 153,25g | Carbs : 42,73g.
Pequeno Almoço: Green Tea. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Bulk Nutrients Micellar Casein, Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Jantar: Bulk Nutrients Micellar Casein. Snacks/Outros: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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