|
уже лучше :-)
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 41,13g | Prot: 104,66g | Carbs : 110,83g.
Pequeno Almoço: Baker House Кокосовый Птифур, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Дымов Индейка Копченая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Алексеевское Сгущенное Молоко, Овощное Рагу, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Jantar: Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Дикси Виноград Кишмиш, Maxler Протеин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|