Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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124,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 29,42g | Prot: 118,00g | Carbs : 67,87g.
Jantar: Iska Kapern, Gazi Hirtenkäse Leicht, Rote Paprika, Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, Tomaten. mais...
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3586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBorrmann
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