Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 57,62g | Carbs : 201,59g.
Pequeno Almoço: Огурец, Майонез, Базилик, Вареное Яйцо. Almoço: Восход Прибалтийский Хлеб, Черемушки Медовик Торт, Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Гороховый Суп. Jantar: Тефтели с Рисом, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Байсад Макароны, Хлеб Бородинский, Огурец. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Trabalho Doméstico - 44 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimkim19840423
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