Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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116 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 114,07g | Prot: 68,67g | Carbs : 129,90g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дымов Сосиски Молочные. Almoço: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Голубцы. Jantar: Кофе с Молоком, Данон Йогурт, Виноград. mais...
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3682 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zaichushka
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