Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 163,28g | Carbs : 168,37g.
Pequeno Almoço: Sanduíche de Presunto e Queijo. Almoço: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Margarina, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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