Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 58,27g | Carbs : 124,06g.
Pequeno Almoço: Tomates, Alface, Veneza Queijo Minas Frescal Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirol Manteiga Extra Light, Sadia Peito de Peru Light, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará. Almoço: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Tirol Iogurte Zero Morango, Cereal do Vale Granola. Snacks/Outros: Áurea Brigadeiro de Chocolate. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniela Feddersen
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