Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 37,99g | Carbs : 172,21g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Café (Infusão), Chá (Infusão), AdeS Leite de Soja Zero, Kopenhagen Pão de Mel. Almoço: Ovo Cozido, Santiago Requeijão Cremoso, Alface, Tomates. Jantar: Del Valle Suco de Pêssego. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, The Nuts Pasta de Cocadinha Queimada, Risoles de Queijo, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. mais...
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426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veg_Fer
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