Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 38,02g | Prot: 75,34g | Carbs : 97,62g.
Pequeno Almoço: Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Almoço: Капуста Тушеная, Шашлык Куриный, Рассольник, Сметана, Карусель Салат из Свежей Капусты. Jantar: Инжирный Персик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные, Вино Красное Сухое, Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Творожок Классический, Рафинад, Campina Сливки Порционные. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|