Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 23,24g | Prot: 34,60g | Carbs : 168,59g.
Pequeno Almoço: 요플레 클래식 요거트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 덴마크 짜지않은 치즈. Almoço: 복숭아, 찰밥, 콩 (성숙한 종자, 찜, 요리), 바나나, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 아이스 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝. Jantar: 찰밥, 총각김치, 해물칼국수. Snacks/Outros: 마켓오 네이쳐 오 그래놀라(사과&크랜베리), 코카콜라 콜라 (200ml), 롯데 티코, 풀무원 바로조리 국물 떡볶이. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 따뜻한봄
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