Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 38,56g | Prot: 73,69g | Carbs : 121,37g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Bom Pastor Queijo Minas Light, Wickbold Pão Light Linhaça Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Suflê de Legumes. Snacks/Outros: Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Helga's Brot Brioche. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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