Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 74,50g | Prot: 74,05g | Carbs : 74,10g.
Pequeno Almoço: 들깨가루, 들기름, 내표 황태 콩나물국에 들기름 들깨가른 잔득...!!!, 수란 (반숙), Bragg 사과식초. Almoço: 번빼고, 감자,탄산음료도 빼고 물과 쉑 패티 두장~^^. Jantar: 사골 꽃갈비살 미역국, 들기름과 들깨가루 잔득~~!!!. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maehwee
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