Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 18,39g | Prot: 63,47g | Carbs : 111,31g.
Pequeno Almoço: Dadinho de Tapioca, Levittá Barra Crocante de Gergelim, Quinoa e Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Ritter Geléia de Laranja Diet. Almoço: Subway Cebola, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface Americana, Coqueiro Atum em Pedaços em Água. Snacks/Outros: Maçã Seca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Brigadeiro. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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