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最近一直都在62上下
加油 期待改變!💪
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 60,97g | Carbs : 225,03g.
Pequeno Almoço: 吐司, 香蕉, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 林鳳營 脫脂鮮乳. Almoço: 有皮雞肉（烘烤）, 煮熟的南瓜, 白飯, 冬粉. Jantar: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 7-11 茶葉蛋, 全家 地瓜. Snacks/Outros: 滷牛肉, 香菇, 炒空心菜. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 莎莎給油
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