Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 36,67g | Prot: 66,73g | Carbs : 125,47g.
Pequeno Almoço: Bolo de Fubá. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca. Jantar: Peito de Frango, Ovo. Snacks/Outros: Maçã. mais...
|
|
3039 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de damarisgracia
|