Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 85,34g | Carbs : 64,03g.
Pequeno Almoço: 美國lady 無調味綜合堅果, 統一 瑞穗鮮乳, 桂冠 美乃滋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 綠葉生菜. Almoço: 橄欖油, 橄欖油, 西柚（粉紅色及紅色）, 玉米筍, 青花菜, 鮭魚, 五花肉. Jantar: 雞湯, 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 鮑魚, 娃娃菜, 雞腿, 小黃瓜, 小白菜, 鯛魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Snacks/Outros: 義美 無糖豆奶 (250毫升). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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