Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 62,36g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины. Almoço: Персики, Чай с Сахаром, Киевхлеб Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кофе с Сахаром, Яблоко. Jantar: Сырники Домашние. Snacks/Outros: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tinkawear
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