|
Хорошая тенденция 😊
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 62,89g | Prot: 120,80g | Carbs : 170,48g.
Pequeno Almoço: Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Вкусвилл Смузи Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Деревенское Молочко Творог 5%, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Almoço: Sen Soy Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Цветная Капуста, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Огурец. Jantar: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Пастила Яблочная, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Избенка Творог Домашний 18%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ironman Slim Bar Мята-Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Масло Растительное , Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Дело Вкуса Салат Витаминный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|