Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 74,31g | Prot: 60,26g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Петербурженка Балык Дворянский Сыровяленый, Valio Сыр Emmental, Сахарный Песок, Кофе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almoço: Арбуз, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Говядина Отварная, Котлета Говяжья, Яйцо, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|