Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2012
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92,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 108,48g | Prot: 85,51g | Carbs : 214,23g.
Pequeno Almoço: large Coffee, mcmuffin. Almoço: KROGER SMOKED TURKEY, KROGER AMERICAN CHEESE, SOUR JACKS, kroger mayo, brownberry oatnut bread, BANANA. Jantar: butter, bread, reuben. Snacks/Outros: STRAWBERRIES. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimberlyann11
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