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Après ce super week-end, la baisse reprend son chemin 😉
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87,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 66,91g | Carbs : 170,63g.
Pequeno Almoço: Gelée de Goyave, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Raisins. Jantar: Yaourt Nature (Lait Entier), Baguette, Cuisse de Poulet, Haricots Verts, Tomates, Mozzarella, Vinaigrette. Snacks/Outros: Amandes Décortiquées, Marque Repère Miel Crémeux , Bio Village Son de Blé, Delisse Fromage Blanc 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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