Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2012
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 55,51g | Prot: 60,45g | Carbs : 197,35g.
Pequeno Almoço: Bluberry Raspberry Oat Bran Muffin, Coffee, Cream Substitute (Liquid). Almoço: tacos. Jantar: Shrimp Spring Roll, Lemonade. Snacks/Outros: tapioca, gumbo. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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