Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 61,14g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная, Творог 9%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Jantar: Yami Yami Кус-Кус с Овощами. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Грейпфрут, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|